Revisión del taburete para inodoro Taburete 2022

Gran parte del invierno se pasa sentado boca abajo, por lo que seleccionamos historias de una semana sobre cómo mantener la parte más tonta del cuerpo abrigada, cómoda y sintiéndose mejor. Bienvenidos a la Semana del Trasero.

Gran parte del invierno se pasa sentado boca abajo, por lo que seleccionamos historias de una semana sobre cómo mantener la parte más tonta del cuerpo abrigada, cómoda y sintiéndose mejor. Bienvenidos a la Semana del Trasero.

Mi desgracia en la vida es estar básicamente estreñido las 24 horas del día, los 7 días de la semana.

Desde pequeña, mis idas al baño consistían en sentarme allí, jugar con los pulgares y leer el dorso de las botellas de champú. No es que sufra neurosis en torno a la defecación, como coprofobia o aversión a los baños públicos; es sólo que el impulso, por alguna razón, casi nunca aparece. Y cuando logro ir, el nivel de esfuerzo y tensión involucrado nunca es proporcional a la cantidad evacuada, si me entiendes.

Por eso he envidiado durante mucho tiempo a las personas que se despiertan por la mañana, se tiran al baño y logran pasar la cena de anoche con facilidad y aplomo. Me imagino que esas personas flotan por la vida en un estupor dichoso, la encarnación viva de la frase “la salud es riqueza”. Apuesto a que nunca se han preguntado si es posible morir por no hacer caca, una pregunta que, por desgracia, he buscado en Google más de una vez después de 20 minutos de encorvarme sobre una taza de inodoro vacía.

Hasta este punto, he probado prácticamente todo lo que hay bajo el sol: jugo de ciruela, pastillas de fibra, cáscara de psyllium, suplementos a base de hierbas, prebióticos, probióticos. He consumido más yogur y menos yogur. He realizado suaves masajes abdominales y vigorosos ejercicios pélvicos. He rastreado IBS Reddit y foros de gastroenterología en busca de consejos. (Y sí, consulté a un médico, quien me aconsejó que hiciera todo lo anterior). Nada parecía hacer una gran diferencia, hasta que compré un taburete para inodoro Taburete.

El propósito de un taburete de baño, según WebMD, es forzar al cuerpo a adoptar la posición óptima para defecar. En la posición estándar de sentarse en el baño, el músculo responsable de controlar los intestinos permanece activo, pero cuando estás en cuclillas, el músculo se relaja y el colon se endereza, formando un camino claro para que la caca siga su camino alegre. Solo se han realizado unos pocos estudios de alta calidad para probar la eficacia de los taburetes del baño, pero todos parecen concluir que ponerse en cuclillas realmente es una postura más natural para ser el número 2, y bueno, no es que tuviera nada que perder. , así que decidí intentarlo.

En 2016, la editora de Strategist, Jessica Silvester, defendió el taburete para inodoro OG, el Squatty Potty, pero seamos honestos: un gran trozo de plástico blanco no es exactamente atractivo, e incluso admite que siente la necesidad de "ocultar este supuestamente discreto". taburete en la ducha antes de que vengan los invitados”. Así que fui a buscar una versión más delgada y algo más atractiva para el baño de mi diminuto apartamento en Nueva York, y encontré exactamente lo que buscaba en la marca tabureteie, con sede en Canadá.

El Taburete cuenta con una silueta muy elegante y simple, que permite elevar los pies sin complicaciones sin el volumen adicional de otros taburetes para inodoro. Mide siete pulgadas de alto, que es la misma altura que el Squatty Potty original y debería proporcionar suficiente elevación para la mayoría de las personas, pero elimina los reposapiés engorrosos y superfluos del Squatty Potty y, en cambio, presenta una forma de pirámide elegantemente curvilínea. Está disponible en un hermoso acabado de madera natural o en una variedad de tonos suaves como beige cremoso, gris paloma suave y azul laguna, pero sentí que mi baño se beneficiaría de una combinación de colores menos anestesiante, así que elegí la opción rosa milenario. Incluso está diseñado con dos orificios en el panel frontal para levantarlo fácilmente, como una bola de bolos. Cuando no está en uso, simplemente lo guardo a un lado del inodoro; Dado que tiene un perfil tan esbelto, se puede colocar fácilmente en cualquier rincón o grieta. (El Squatty Potty viene en algunos materiales más refinados, como teca y bambú, pero todos poseen una curva llamativa que abraza el cuenco y que es mucho más probable que se interponga en tu camino cuando buscas un genio de medianoche).

Cada taburete está hecho a mano por un fabricante familiar de Quebec, utilizando un método tradicional de carpintería llamado curvado con vapor. La madera proviene de abedules blancos cultivados de manera sostenible y certificados por el Forest Stewardship Council, y el producto final tiene un acabado con tintes y pinturas que no contienen aditivos químicos tóxicos. Además, una parte de cada venta de Taburete se dona a Plastic Oceans International, una organización sin fines de lucro comprometida con la reducción de los desechos plásticos a través de iniciativas educativas y de limpieza de los océanos.

El Taburete es atractivo, práctico, ecológico y, lo más importante, eficaz. Cada vez que siento que a mi recto le vendría bien un poco de limpieza general, simplemente me dejo caer, levanto las rodillas y espero, y he aquí, eventualmente siento una agitación en mis entrañas. La posición realmente podría estar enviando una señal a mi colon, o podría ser simplemente el efecto placebo, pero ¿por qué cuestionar el método mientras esté haciendo el trabajo? Hacer caca no se ha convertido mágicamente en una brisa ni nada por el estilo, pero al menos ya no tengo que enviar una oración cada vez que voy al baño.

Ahora soy un evangelista de Spoonie de principio a fin, y estoy aquí para predicar su evangelio a todos mis hermanos afectados por el estreñimiento. Muestro mi taburete con orgullo y animo a todos mis invitados a que lo prueben. Tal vez roce un poco la autoparodia por mi parte haber comprado un taburete de baño artesanal, pero he descubierto que en medio de luchas y conflictos intestinales, el taburete, como símbolo discreto de eficacia con estilo, puede servir como una presencia tranquilizadora, una recordatorio de nuestras funciones superiores incluso cuando luchamos con nuestra animalidad básica. Cantaré las alabanzas del taburete hasta que las vacas vuelvan a casa.

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